Ти можеш поважати людину й не читати її дописи

Один дотик до кнопки «Відписатися» — і стає легше дихати. А потім ти почала хвилюватися: «Раптом вона помітить? Раптом образиться?» Хоча її дописи давно змушували тебе порівнювати себе з іншими й почуватися гірше. Чому навіть власну стрічку так важко зробити комфортною?

Ми звикаємо сприймати підписку як знак лояльності, особливо коли знаємо людину особисто. Але алгоритмічна стрічка — не список людей, яких ти любиш. Ти маєш право обирати, який контент бачиш щодня, не оголошуючи нікого поганим.

Спробуй приховати або прибрати зі стрічки три акаунти, після яких регулярно почуваєшся виснаженою. Не потрібно писати пояснення чи влаштовувати конфлікт. Ти можеш поважати людину й не запрошувати її дописи у свій день.