Подруга пише пізно ввечері: «Мені дуже погано, поговори зі мною». А ти після роботи й догляду за діт…

Подруга пише пізно ввечері: «Мені дуже погано, поговори зі мною». А ти після роботи й догляду за дітьми ледве тримаєшся. Ти любиш її, але зараз не маєш сил. І вже відчуваєш провину за непрочитане повідомлення.

Дружба не означає цілодобової доступності. Потреба подруги в підтримці реальна, але й твоя потреба у відпочинку теж. Важливо не зникати без пояснення, коли є можливість відповісти, і водночас не обіцяти більше, ніж можеш.

Напиши: «Я бачу, що тобі важко. Сьогодні не маю сил на розмову, але можу подзвонити завтра». Якщо ситуація термінова й небезпечна, допоможи знайти негайну підтримку. Межі можуть берегти дружбу, а не руйнувати її.