Тобі повідомили щось хороше: схвалили документи, запропонували роботу, близька людина повернулася до…

Тобі повідомили щось хороше: схвалили документи, запропонували роботу, близька людина повернулася додому. Ти усміхнулася, подякувала — і майже нічого не відчула. А потім подумала: «Що зі мною не так? Чому я навіть цьому не радію?»

Після тривалого напруження емоційна реакція іноді стає приглушеною. Це не робить тебе невдячною і не означає, що подія неважлива. Радість не завжди приходить у ту саму хвилину, коли ми отримуємо хорошу новину.

Не змушуй себе зображати захват. Спробуй помітити, що ця подія реально змінює для тебе. Якщо відчуття порожнечі тримається довго або заважає жити, варто поговорити з фахівцем. Тобі не потрібно складати іспит на радість.