Вночі була тривога. Ти майже не спала, а о восьмій уже треба на роботу.

Вночі була тривога. Ти майже не спала, а о восьмій уже треба на роботу. Місто прокидається, автобуси їдуть, люди купують каву. Зовні все звичайно. Але ти не можеш зосередитися й дратуєшся через дрібниці. А потім звинувачуєш себе в слабкості.

Після перерваного сну й сильного напруження увага, терпіння та здатність ухвалювати рішення можуть погіршуватися. Це не означає, що ти лінива. Життя під час війни часто вимагає звичайної продуктивності після зовсім незвичайних ночей.

Якщо можливо, перенеси необов’язкові справи, попроси допомоги й залиш час на відпочинок. Для питань безпеки користуйся надійними сповіщеннями, а не нескінченним читанням стрічки. Ранок не скасовує того, що ти пережила вночі.